سبز کوثر

هدف اصلی در نگارش این کتاب،کسب سلامتی کامل بدون کمک از داروهاست.اگرشما،مانند بسیاری از انسان های دیگر،در تاروپود استرس ها و تنش های زندگی مدرن گرفتار شده اید ،این کتاب روش عملی رسیدن به آرامش را به شما می آموزد.برخی از بیماری ها و ناراحتی هایی که در این کتاب برای آنها درمان های یوگایی پیشنهاد میشود عبارتند از:استرس،بی خوابی،هیجانات ،خستگی چاقی،سوءهاضمه،دردهای کمر،آسم ،برونشیت دردهای مفصلی برخی از سردردها و بیماری های خانم ها.